A pajzsmirigy szervezetünk legnagyobb hormontermelő szerve, mely nyakunk két oldalán helyezkedik el. Működését az adenohipofízis által termelt hormon, a TSH irányítja. Ha pajzsmiriggyel kapcsolatos problémáról beszélünk, akkor két eset állhat fenn. Az egyik a pajzsmirigy túlműködése, a másik az alulműködés. Mindegyik típus komoly következményeket eredményez szervezetünkben.

A pajzsmirigy hormon szinte minden szervünk működését befolyásolhatja. Fontos szerepet játszik az agy működésében, a szervezet anyagcseréjének szabályozásában, a növekedésben, sőt szexuális problémák esetén is előfordulhat, hogy a pajzsmirigyünkkel akadnak gondok. A pajzsmirigy betegségek egyik leggyakoribb formája a pajzsmirigy megnagyobbodása a struma, vagy más néven golyva. Jellemző tünetei a nyaki szorítás, köhögés, nyelési nehézség, rekedtes hang. Kialakulásának egyik lehetséges oka az alacsony jódfogyasztás. Amennyiben nincs jelen elegendő jód a szervezetben, úgy a szerv eleinte „csupán” kompenzál, méghozzá úgy, hogy megnő a mérete. Magyarország nagy része is jódhiányos, így az adott terület jódhiányának függvényében a betegség előfordulása 10-40 % között van hazánkban.

Pajzsmirigy túlműködés

A túlműködés ritkábban fordul elő, tünetei enyhébbek, ilyen esetekben a hormon termelődése fokozott. Tünetei között a pajzsmirigy megnagyobbodása (struma), a szapora szívverés, álmatlanság, jelentős étkezés melletti fogyás, fokozott izzadás, valamint a szem kidülledése is szerepel. Mivel a szapora szívverés magas vérnyomást eredményez, súlyos szívpanaszok keletkezhetnek. A gyógyszeres kezelés mellett különböző életviteli tényezőkre is oda kell figyelni, hiszen az alkohol, a stressz és a dohányzás nagymértékben ronthat állapotunkon. Túlműködés esetén megfigyelhető, hogy hajunk is megváltozik. Töredezetté, fénytelenné válik és hajhullás is kialakulhat.

Pajzsmirigy alulműködés

Az alulműködés gyakrabban jelentkezik, ebben a helyzetben túl kevés pajzsmirigy hormon termelődik, rosszabb esetekben a termelődés teljesen leáll. Tünetei között első sorban a súlygyarapodás figyelhető meg, akár fogyókúra mellett is! Előfordulhat fáradtság, étvágycsökkenés, hangulat ingadozás, bőrszárazság, lelassult szívverés. Alulműködés esetén is bekövetkezhet hajhullás és a testszőrzet csökkenése. A betegség kezelése gyógyszerekkel történik, amely akár egész életen át is tarthat.

A túlműködés és az alulműködés is befolyásolja a haj növekedését. Mivel minden egyes hajhagymára hatással van, ezért egyenletes hajhullás alakul ki. Ha a kopaszodás okára idejében rájövünk – melyben nagyon fontos szerepe van a többi tünet együttes vizsgálatára -, akkor a pajzsmirigy problémájának kezelésével a hajhullás is megállítható, később pedig a haj fokozatosan visszadúsul. Emellett sokat segíthet, ha fehérjefogyasztásunkat megnöveljük, illetve a reggeli fejbőrmasszázzsal is elősegíthetjük a javulást.

Amennyiben a fent említett tűneteket észleljük és hajunk a megszokottnál jobban kezd hullani, mindenképpen szakértő segítséghez kell fordulnunk, hogy a probléma hátterére minél hamarabb fény derüljön. Ha valaki sokáig nem mer szembenézni a különböző tünetek súlyával, akkor előfordulhat, hogy túl későn ér el hozzá a segítség.

A betegség diagnosztikája

Pajzsmirigy tünetek jelentkezésekor legáltalánosabb és legegyszerűbb diagnosztikai módszer a vérvétel. A vérből könnyen megállapítható a vérben lévő hormonok mennyisége. Ezen felül létezik még számos vizsgálati módszer is (ultrahang, képalkotó eljárások) a minél pontosabb diagnózis felállításhoz.

The post A <strong>pajzsmirigy</strong> betegség egyik tünete a <em>hajhullás</em> appeared first on Hajhullasstop.hu.

Nem hiába mondogatták nekünk gyermekkorunkban, hogy fogyasszunk elég vasat – tanulmányok sora mutatta ki, hogy a hajhullás egyik leggyakoribb oka nőknél és férfiaknál egyaránt a vashiány. A hajhullás könnyen megállapítható abból, ha fésűnkön, vagy a környezetünkben, ahol fésülködünk, jóval több hajszál található, mint ez általában szokásos. Mindenki számára ijesztő a hulló haj látványa, ezért érdemes tudni, vajon nem egy egyszerűen orvosolható probléma miatt veszítjük-e a tincseinket?

A hajhullás vagy kopaszodás olyan probléma, amely gyakoribb férfiak, mint nők körében. Orvosi szóval alopecia a neve – érintheti a fejbőrt, de a test más részeit is, így a szemöldököt, a szempillákat. Bizonyos fokú hajvesztés normálisnak tekinthető, nem kell miatta aggódni. Kutatók szerint egy átlagos ember nagyjából 50-100 hajszálat veszíti naponta. Ez nem tartós hajhullás, a haj növekedési fázisa 3-6 év és a legtöbb szőr vagy hajszál, amit elveszítünk, visszanő.

A nők esetében több dolog is a hajhullás gyakori okai közé sorolható. Ilyenek a fogamzásgátlók, a korpa, a stressz, a szülés, az érzelmi problémák, a menopauza, a gyors diéták, melyektől azonnali fogyást várnak. Ezek mellett az egyik leggyakoribb a menopauza időszaka előtti vashiány. A hajhullás komoly betegséget is jelezhet előre – vérszegénységet, pajzsmirigy alulműködést, lupus-t, sőt, olykor rákot is.

Vashiány és hajhullás

A ferritin egy, a belekben, a májban található fehérje, mely a vasat tárolja a szervezetben. A ferritin-koncentráció a vérben egyenesen arányos a vérben levő vasmennyiséggel. A vérben levő vasszint változik a diétával, a ferritin pedig ellenőrzi hosszútávon a szervezet vas-állapotát. A ferritin kisebb része található a keringésben, nagyobb része a szöveti vasraktárakban, de a vérben mérhető mennyisége elég jó becsléssel ad információt a szervezet teljes ferritinmennyiségéről. Ezért ha vashiány lép fel, a ferritin szint kevesebb, mint 40 ng/ml.

De hogyan okoz a vashiány hajhullást?

Az emberi szervezetben a vas segíti a hemoglobin és a myoglobin (a vörös vérsejtekhez oxigént szállító anyag) termelését. A vas azonban fontos szerepet játszik a vörös vérsejtek oxigénnel ellátásában is. Vagyis a vas szintje nagyon lényeges a legtöbb testfunkció, így a haj növekedése és fenntartása szempontjából is. Amellett, hogy meghatározó oka lehet a hajhullásnak, a vashiány vagy alacsony ferritin szint a haj lassú elvékonyodásának oka is, amely megtörténhet néhány hónap, de akár évek alatt is.

Sajnos nincsenek egyértelmű jelei annak, hogy a hajhullást vashiányos állapot okozza. Nincsenek csak erre jellemző tünetek. Diffúz hajhullás jelentkezik, a hajszálak elvékonyodnak, töredezetté válnak. Ha csak vashiányról van szó, akkor ez a folyamat szépen lassan alakul ki. Amennyiben valamely más betegséghez kapcsolódik, elképzelhető, hogy a folyamat gyors, rapid lefolyású.

A vashiány kimutatása vérvétel segítségével lehetséges

Apró trükk lehet még, ha az ember rendszeresen nézi a tenyerét. Krónikus anaemiás betegeknek a tenyere szinte fehér. Egyszer kell látni, akkor már van összehasonlítási alapja az embernek. Persze ez nem teljesen megbízható. A teljesen pontos eredmény csak a vérvétel segítségével nyerhető.

Hogyan előzhetjük meg a vashiányt?

A legegyszerűbb módszer a vashiány elkerülésére, ha megfelelő szinten tartjuk a vasat a szervezetben. Az is baj, ha a vas nem szívódik fel megfelelően – ez is eredményezheti a vas egyensúlyának hiányát. A vashiányt ugyanakkor könnyű kezelni. Olyan étrendet kell követni, amely nem mellőzi a vasban gazdag ételeket.

A vas szervezetbe történő juttatása attól függ, hogy milyen mértékű a probléma. Ha a kezelő orvos úgy dönt, akár kórházi tartózkodás is szükséges lehet. Az esetek jelentős többségében azonban elég az otthoni vas tabletta használata. Célszerű B12-vel, folsavval és C-vitaminnal együtt fogyasztani, mert ekkor jobb a felszívódása a szervezetbe, valamint a bőr regenerációja is jobb lesz ezektől az anyagoktól.

Élelmiszerek, melyek vashiány esetén javasoltak

Ha valaki természetes úton a táplálékából szeretné pótolni, arra is van lehetőség. A szakemberek a sok vasat tartalmazó sóska, retek, dió, mogyoró, spenót, cékla, brokkoli, különböző húsok, vörös bogyós gyümölcsök fogyasztását javasolják. Ezek megelőzik a vashiány kialakulását.

Ha gyakorta iszunk teát tanácsolható továbbá, hogy várjunk legalább egy órát a fogyasztásával evés után, ugyanis tannint tartalmaz, mely hatással lehet a vas felszívódására. Szedhetünk esszenciális aminosavat is (15 mg ajánlott nőknek, 18 mg férfiaknak).

A hajhullás kezelése lehetséges még azzal, ha rendszeresen iszunk vizet. 8 pohár tiszta víz elfogyasztása naponta javasolt. A víz elengedhetetlen szerepet játszik a vitaminok, ásványi anyagok, aminosavak és más tápanyagok szállításában a szervezetben, de közben hidratál és elősegíti az egészséges haj növekedését is.

The post <strong>Vasban</strong> a hajhullás ellenszere? Gyakran okoz <em>hajhullást</em> mindkét nemnél a vashiány appeared first on Hajhullasstop.hu.