fbpx
  • Belépés
  • Regisztráció
Nincs találat
Összes találat megtekintése
Hírlevél
Hajhullás
  • Főoldal
  • Okok és magyarázatok
  • Tippek és tanácsok
  • Kezelések
  • Tudomány
  • Bulvár
  • Fórum
  • Főoldal
  • Okok és magyarázatok
  • Tippek és tanácsok
  • Kezelések
  • Tudomány
  • Bulvár
  • Fórum
  • Belépés
  • Regisztráció
Nincs találat
Összes találat megtekintése
Hajhullás

A jótékony cink – Hiánya hajhullást okozhat

sajtó @ sajtó
2020.10.22.
| Tippek és tanácsok
19 1
0
Megosztás FacebookonMegosztás TwitterenKüldés Email-ben

Sokan ellenzik manapság a különböző vitaminok és táplálék-kiegészítők fogyasztását, mert úgy vélik, hogy étkezésünkbe mindent bele tudunk vinni, ami csak kell a szervezetnek. Azt azonban ki is zárhatjuk, hogy a mai rohanó világban olyan tökéletes étrendet nehezen tudunk összeállítani magunknak, és minden körülmény között követni is, amely ténylegesen minden szükséges elemet tartalmaz.

A cink szintén olyan nyomelem, amely ugyan megtalálható sok ételben, mint például húsban, májban, kagylóban, osztrigában és tojásban, mégsem jut napi szinten elegendő a szervezetünknek belőle. Kiváltképp, ha valaki vegetáriánus, annál fennáll a veszélye annak, hogy cink-hiánya lesz, hiszen növényekből nagyon alacsony a cink-felvétel lehetősége.

Oszriga cink tartalma
Tudtad, hogy az osztrigában található a legnagyobb cink mennyiség? 100g-ban 42mg található, míg a cink pótló tablettában maximum 10-25mg. Mellékesen pedig főként mi Európaiak esszük csak nyersen!

De miért is lenne olyan fontos, hogy elegendő cink jusson a szervezetünkbe?

Azon felül, hogy nagymértékben járul hozzá a szellemi teljesítményhez, immunrendszer erősítő szerepe is van, elősegíti annak megfelelő működését. Ezen kívül a bőr, a haj és a köröm egészségének megőrzésében is nagyfokú segítséget nyújt.

Tehát nem csak erősíti ellenálló képességünket, a gyerekek növekedését és fejlődését, hanem külsőnk három igen fontos alkotó részét is karban tartja. Bőrünk szebb lesz, hibái eltűnhetnek, körmünk erősebbé válik, hajunk fényesebb, fejbőrünk egészségesebb lesz, ezáltal sok problémát küszöbölhetünk ki, még a megjelenésük előtt.

A cink szintje a szervezetben befolyásolja a haj növekedését és annak állapotát egyaránt. Ennek az az oka, hogy ez egy fontos antioxidáns, aminek köszönhetően a szervezet képes megszabadulni, semlegesíteni a szabad gyököktől és a bevitt táplálékból felvenni a szükséges tápanyagokat. Ez tehát azt jelenti, hogy a cink a szervezet optimális működését segíti elő, így nem csak a haj számára, de a teljes testi működés szempontjából alapvető.

Hatása a hajra

A cink segíti a fehérje felszívódását, mindez különösen akkor mutatkozik meg, ha a szervezetben nincs elegendő mennyiségben jelen. Ennek során a haj feltűnően hullani kezd, sérülté, egészségtelenné válik. A hajszálak elvesztése mellett a szervezet más jelekkel is próbál figyelmeztetni a kialakult állapotra. Ezek közé tartozik a nehézkes, lassú sebgyógyulás is, mivel a szöveteknek szintén nélkülözhetetlen a fehérje.

A cink hajra gyakorolt hatását bizonyítja, hogy számos hajápolási készítmény tartalmazza. Ezt figyelembe véve, ne mulasszuk el a lehetőséget, hogy természetes forrásból merítve töltsük fel a testünket ezzel az értékes nyomelemmel.

Természetesen ez nem azt jelenti, ha valaki kopaszodásban szenved, akkor ezen gondjára megoldást nyújt a cink pótlása, hiszen önmagában a hajhullás kialakulását nem csak ez befolyásolhatja. Ilyen esetekben szakértő segítséghez kell fordulni, ahol megkeresik a probléma okát, és aszerint orvosolják azt.

Forrás: Napidoktor
Címkék: cinkfehérjehajápolóimmunrendszerosztrigavegetáriánus
ShareTweetSend
Előző cikk

8 bizarr hajhullás elleni módszer a múltból

Következő cikk

Anorexia során felborul a hormonháztartás és hajhullás is kialakulhat

Javasolt Bejegyzések

blank

Vitamin és étel hajhullás ellen

@ HairMarket
2021.03.01.
64

Sokakat érint a hajhullás valamilyen formája, így rengeteg olyan megoldással találkozhatunk ami számunkra megfelelőbb, mint mások. Ha időben észleli az ember a hajvesztés problémáját, akkor az életmód megváltoztatásával még visszafordítható lehet a folyamat. Ez azzal...

Öszülés

Mit tegyünk és mit ne az ősz hajjal?

@ sajtó
2020.11.17.
1.1k

Fessük be az ősz hajat? Húzgáljuk ki a szálakat, míg kevés van belőlük? Vagy törődjünk bele? Összegyűjtöttünk néhány olyan érdekességet, ami vagy tévhitként él az emberek tudatában az ősz hajjal kapcsolatban, vagy egyszerűen csak ötletet...

hajszárító használata

Óvatosan a hajszárítóval! Okozója lehet a száraz töredezett hajnak

@ sajtó
2020.08.26.
604

Mindennapi rutinunkba sokszor olyan dolgok is beletartoznak, melyekről nem is gondolnánk, hogy veszélyesek, károsak lehetnek. A hajmosás többszöri tevékenységünk a héten, ahogy a hajszárító használata is, mely utóbbi sajnos olyan dolgokat is művelhet hajunkkal, melyekre...

sós víz tengervíz

A sós víz feltűnően szebbé, dúsabbá és egészségesebbé teszi hajunkat

@ sajtó
2020.08.14.
1.1k

Egész évben arra vár mindenki, hogy nyáron vagy az utószezonban elmehessen egy kicsit kikapcsolódni egy szép helyre. Az emberek többsége ilyenkor valamilyen vízpartot választ úti célnak, hiszen ha az idő is engedi, a fürdőzés és...

Továbbiak
Következő cikk
Anorexia

Anorexia során felborul a hormonháztartás és hajhullás is kialakulhat

Öszülés

Mit tegyünk és mit ne az ősz hajjal?

hair loss

Kiváncsi vagy miért kopaszodsz? - A Hajhullás tudománya

blank

Sztárok válasza a hajhullásra

Hagyj üzenetet
edit post
blank
Regeneratív terápiák

Rigenera Activa terápia

@ HairMarket
2021.03.29.
0

A Rigenera Activa terápia során használt eszközt 2015-ben találták fel és szabadalmaztatták. Egy-két éven belül az eljárás már kiforrott állapotában...

Tovább
edit post
blank

A graft és a donorterület

2021.03.23.
11
edit post
blank

Top 9 leggyakoribb hajbeültetés fogalom

2021.03.21.
19
edit post
blank

Mindent a hajról

2021.03.15.
133
edit post
blank

Hosszú hajas hajbeültetés

2021.03.09.
39
HIRDETÉS

Fórumok keresése

Hírlevél

hajhullasstop

  • Trendi haj, kifogástalan szakáll - Hajhullasstop.hu hírportál #frizura #szakáll #napszemcsi
  • Szőke vagy barna? Az biztos, hogy gyönyörű - Hajhullasstop.hu hírportál #szőkehaj #barnahaj #hullám
  • Így néz ki egy hajgyökér - Hajhullasstop.hu hírportál #haj #hajszál #nagyítás #zoom
  • Kedvenc átfésült hajviselet - Hajhullasstop.hu hírportál #christianbale #americanhustle #amerikaibotrány #kopaszodás #hajviselet
  • Hajhullasstop.hu hírportál #hajkezelés #szerelem #hajápolás #hajhullás
Instagram Facebook Pinterest Youtube

Kategóriák

  • Alternatív gyógyászat
  • Bulvár
  • Érdekes
  • Gyógyszerek
  • Hajbeültetés
  • Házi praktikák
  • Kezelések
  • Külső szerek
  • Okok és magyarázatok
  • Paparazzi
  • Regeneratív terápiák
  • Tippek és tanácsok
  • Tudomány
Hajhullasstop.hu

Hajhullás, kopaszodás hírportál

A Hajhullasstop.hu független hírportál kifejezetten a hajhullással, kopaszodással kapcsolatos okokat tárja fel, tanácsokat, házi praktikákat és kezelési lehetőségeket nyújt az olvasók számára.

Fórumok

  • HAJHULLÁSRÓL ÁLTALÁBAN
  • KEZELÉSI MÓDSZEREK
  • RENDELŐ
  • OFF TOPIC

© 2020 Hajhullasstop.hu - Hajhullás, kopaszodás hírportál - Adatvdelmi tájékoztató - Content & Design by Marketing Market.

Nincs találat
Összes találat megtekintése
  • Főoldal
  • Okok és magyarázatok
  • Tippek és tanácsok
  • Kezelések
  • Tudomány
  • Bulvár
  • Fórum
  • Belépés
  • Regisztráció

© 2020 Hajhullasstop.hu - Hajhullás, kopaszodás hírportál - Adatvdelmi tájékoztató - Content & Design by Marketing Market.

Üdvözlünk újra!

Bejelentkezés Facebook
VAGY

Jelentkezz be a fiókodba

Elfelejtett jelszó Regisztráció

Új fiók létrehozása

Regisztráció Facebook fiókkal
VAGY

Fill the forms below to register

Minden mezőt ki kell tölteni Bejelentkezés

Jelszó visszaállítás

Kérlek add meg a felhsználóneved vagy email címed az új jelszó beállítása miatt

Bejelentkezés